猫背を治したい！
この動画を見ると、『私の猫背は生まれつき』と思っている方も、意外な方法で猫背を治せます

猫背だと
●老けてみえる
●太ってみえる
●腰痛や肩こりになりやすい
●自信がなさそう
●内臓の働きが悪くなる
●呼吸が浅くなる
●気分が落ち込む

などなど、マイナス要素ばかりですよね

逆に姿勢がよくなると、10歳以上若くみえる！
というデータもあります！

でも猫背を治そうと、一生懸命背筋を伸ばしても、すぐに疲れちゃいますよね

実は猫背の原因は体の前側にあるんです！！
そこをなんとかすれば、頑張らなくても自然にいい姿勢になっちゃいます！

前半は説明になるので、やり方をすぐに知りたい方は６分以降からご覧ください😄

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🔹メディア出演・掲載実績🔹

📺テレビ出演:

・日本テレビ「ヒルナンデス」(2024年6月24日出演)
・TBS「嗚呼、楽に生きたい。」(2023年10月28日出演)
・カンテレ「決断ひとり」（2023年9月23日出演）
・テレビ東京「なないろ日和」 (2024年3月21日、2023年7月25日出演)
・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演)
・チバテレ 「モーニングこんぱす」 (2021年9月24日出演)

📻ラジオ出演

・J-WAVE「STEP ONE」(2024年2月出演)


📕雑誌掲載:

・サンキュ! (2024年2月号、2023年7月号、2023年2月号)
・PHPからだスマイル(2024年3月号)
・anan(アンアン)(2023年06月28日号)
・からだにいいこと (2024年8月号、2023年6月号)
・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号)
・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号)
・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック)
・若々 (わかわか) (2022年2月号)
・ESSE (エッセ) (2022年2月号)
・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号)
・週刊女性 (2021年11月23日号)
・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載)


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目次
0:00 オープニング
0:45 猫背のデメリット
3:17 猫背の原因
5:06 猫背を治すには
6:00 筋膜リリースで猫背を治すやり方


#猫背　#姿勢改善　#筋膜リリース 

【免責】
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